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Gabriel Macineli
É ISSO QUE VAI TE DAR MASSA MUSCULAR NA CALISTENIA! 👉 Aprenda a treinar ATÉ A FALHA pu próximo dela! 🍛 E não esqueçam que para ganhar massa muscular vocês também precisa de um superávit calórico! Então comam bem 💪 #treino #calistenia #treinoemcasa #massamuscular #hipertrofia More
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benyaszs
🍓🍋 Bolo Recheado com Creme de Limão e Geleia de Morango !! 📝 Ingredientes Geleia de morango - 1 caixa de morangos picados - 1/2 xícara de açúcar - Suco de 1/2 limão Recheio de limão - 200 ml de chantilly ou creme de leite fresco batido - 1 lata de leite condensado - 1 caixa de creme de leite - 1 colher de manteiga - Suco de 2 limões 👨‍🍳 Modo de preparo Etapa 1 — Geleia de morango Em uma panela, coloque os morangos, o açúcar e o suco de limão. Leve ao fogo baixo, mexendo de vez em quando, a... More
🎮👻 C4RLIN32+👻🎮
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