3.2K
15
Gabriel Macineli
Você quer começar a treinar calistenia em casa, mas não sabe o que fazer? Então pega essas dicas e booooora 🔥🔥 #Calistenia #treinoiniciante #calistenia🤸 #fitness #treinoemcasa Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim
Cesar Yukio
E olha só essa dica mágica e simples pra facilitar seu dia a dia!! FAZER BRIGADEIRO CREMOSO EM MENOS DE 5 MINUTOS!! Esse que eu fiz, na verdade deu 3min30seg! ☺️ 395g de leite condensado (1 lata) 100g de creme de leite UHT (1/2 caixinha) 10g manteiga sem sal (1 colher de sobremesa) 100g de chocolate meio amargo (quanto mais % de cacau, mais rápido ele chega no ponto) Mexe em fogo alto até ferver! A dica é adicionar o chocolate logo que ele ferver! Se colocar no início, ele demora mais tempo p... Lebih banyak
SABOR ZEN
... Lebih banyak