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Francivan
📝 Agenda Setembro 2026 Da SEU DESEJO #AgendaSetembro2026 #SeuDesejo #SomosNós #encontronositio More
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Charlapodcast
O Matheus Costa elegeu a melhor pegadinha que jĂĄ fez atĂ© hoje. Tem alguma outra que vocĂȘ gosta mais? Conta pra gente nos comentĂĄrios! More
julia ottoni
seu novo lanche preferido đŸ« pudim de chia! ingredientes: - 100g da fruta de sua preferĂȘncia; - 150ml leite desnatado; - 3csp chia; - 1 csp adoçante; - 250g iogurte firme desnatado; - 1 scoop de whey @maismu de paçoquita (đŸ·ïžJUOTTONI) - finaliza com o chocowheyfer de paçoquita - o novo lançamento da mais mu - super crocante e zero açĂșcares! modo de preparo: 1. bata no liquidificas a frita com o leite; 2. adicione a chia e o adoçante e leve para a geladeira por 1 hora ou atĂ© hidratar a chia; 3... More