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o ataque do mestre. #thereefstalked #anntruong #filme #cena #autolegenda More
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Não entende sua ficha de treino? Séries, repetições, cadência, supinada... Cada variável precisa fazer sentido dentro do seu treino. Neste vídeo, eu vou te ajudar a decifrar o que está escrito na sua ficha. #Treino #Musculação #gym #fitness More