Fernando japa Gunner
#respiraçãoconsciente #despertarconsciente - Há momentos em que a raiva toma conta. Ela sobe como um fogo súbito, e sem perceber, acabamos descontando em quem está por perto. Palavras duras, gestos impulsivos, atitudes que depois nos ferem por dentro. Porque, no fundo, não é com o outro — é com nós mesmos. E o que machuca, machuca mais ainda quando se aloja no nosso psicológico. É um ciclo: a explosão, o arrependimento, o vazio. Mas neste tempo — 2025, o ciclo da Nova Era — estamos
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