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Nanda Lee Personal
Esse é o Avançado Alternado. Ativa os músculos das pernas, braços e melhora o condicionamento. Não tem peso? Pode usar garrafa pet, saco de arroz e etc. Vamos treinar! #treinofeminino #musculacao #personaltrainer #ofertablackfriday #treinoemcasa
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olokuanda_chef
Sexta-feira é aquele dia de chegar a casa um pouco mais cedo, preparar uma comida bem caseira, meter o vinho a gelar e abrandar o ritmo…✨ Para hoje fiz um Línguine de Camarão, daqueles feitos com tempo e carinho!🍝🦐 Lembrado que esse camarão fresquinho eu comprei na peixaria do @hipercandando bem como todos os ingredientes que utilizei para o preparo dessa receita!☺️ 1) Comecei por colocar numa panela um fio generoso de azeite e deixar refogar bem as cabeças do camarão, porque é delas que vem ...
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JLBATISTA🦁
Vhhh
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