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๐Ÿฐ๐Ÿซฐโค๏ธ #viraliza #Ultra10kvis #melhovideo #charlotteaustin #viral More
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thaisslage
testa fazer o box jump assim e me conta se deu certo #crossfit #boxjump #dicascrossfit #GymLife More
tyreekmorrison
๐Ÿ‹โœจ PAVรŠ FIT DE LIMรƒO Cremoso, refrescante e muito fรกcil de fazer. Perfeito pra quando bate aquela vontade de um docinho. ๐Ÿ’› ๐Ÿ“ Ingredientes: โ€ข 1 pote de iogurte natural ou desnatado โ€ข Suco de 1 limรฃo โ€ข 2 colheres de sopa de leite em pรณ โ€ข Adoรงante a gosto โ€ข Biscoito maisena a gosto ๐Ÿ‘‰ Modo de preparo no vรญdeo ๐ŸŽฅ โšก Informaรงรตes nutricionais aproximadas: 165 kcal | 9 g proteรญnas | 24 g carboidratos | 4 g gorduras ๐Ÿ“Œ Rende: 2 porรงรตes ๐Ÿ“Œ kcal referente a: 1 porรงรฃo ๐Ÿ“ธ Crรฉditos: @fmgouvea #receitafit ... More