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ALEXANDRE DE LIMA650
Melatonina: o que é, para que serve e como usar Apesar de ser naturalmente produzido pelo organismo, é possível também obter a melatonina através de suplementos ou medicamentos, além de também poder ser encontrado na composição de suplemento alimentar, devendo ser consumido sob orientação do médico. Para que serve A melatonina é um hormônio que apresenta inúmeros benefícios para a saúde, como: 1. Melhora a qualidade do sono 2. Possui ação antioxidante 3. Ajuda a melhorar a depressão sazonal More
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