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ποΈ πΈππ΅π΄πΌππ΄π·ππ ποΈ
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31. DIVINAS CRIAΓΓES EV
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sophiaamparoalv68
Vamos falar daquela transição do de pΓ© para o chΓ£o? Uma tΓ©cnica que pode fazer muita diferenΓ§a no seu Jiu-Jitsu, mas que ainda Γ© pouco explorada por muitos atletas. Vem comigo conferir essa dica e levar mais uma ferramenta para o seu jogo. πβ¨
Ψ§ΩΩ Ψ²ΩΨ―
