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🐰𝙀𝙉𝙂𝙇𝙊𝙏🐶
🐶: Eu não sou realmente alguém que gosta de dizer isso em voz alta… Fico tímida em vez disso. Tímida para dizer que te amo… (mas) eu te amo… Eu já te amo. CHARLOTTE COMO É SER AMADA EM VOZ ALTA? Vocês tem noção que a engfa ENGFA FALOU ISSO, você é meu orgulho Fafá. #charlotteaustin🐰🌻👑🇹🇭 #engfawaraha👑🐶🌻🇹🇭 #เอนจอยจูน #กลับบราซิลไปเถอะที่รักของฉ🇧🇷 More
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Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
A guarda aranha é uma das posições mais técnicas para controlar o adversário no jiu-jitsu. Usando as pernas estendidas nas mangas, o lutador cria distância e quebra a postura do oponente. Essa guarda abre caminhos para raspagens rápidas e ataques precisos. Treiná-la desenvolve timing, mobilidade e sensibilidade nos grips. Dominar a guarda aranha transforma seu jogo em algo estratégico e difícil de prever. #JiuJitsu #BJJ #GuardaAranha #SpiderGuard #JiuJitsuLifestyle More