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Aline Freitas
Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia More
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Vieira Melo & Borges | Advogados
Foi desligado e o patrão diz que paga “quando puder”? 👀 O prazo para o pagamento das verbas rescisórias é definido pela CLT e não depende da vontade do empregador. Em regra, o pagamento deve ser feito em até 10 dias após o término do contrato. O descumprimento do prazo pode trazer consequências previstas em lei. Hoje, o Dr. Marcos Borges explica, de forma clara e sem complicação, um pouco mais sobre o prazo de pagamento após o desligamento! Compartilhe com alguém que precisa dessa informação More
Vanda Rangel
#boa noite #essa é só pra você 🙌🏻🍷 More