ruubenferreira_
FRANGO CREMOSO & BROA 😍🍗 Uma opção deliciosa, ótima para meal prep 💪🏼 Ingredientes: 1 cebola 1 ou 2 pimentos 1 courgette 1 cenoura 500g de peito de frango 1/2 broa Salsa e alho q.b 1c.s de queijo creme light 50ml de leite 1 pacote de “nata” de soja Temperos a gosto 🔥 Forno a 200°C durante 15min ou o suficiente para dourar a broa Algumas dicas: . Cozinha os legumes laminados antes dos legumes ralados . Utiliza a mesma frigideira para todo o processo . Se não quiseres adicionar nata de soja...
更多
