Lay Santos
Muita gente acha que jiu jitsu รฉ aprender mais de 100 posiรงรตes. Errado. Jiu jitsu รฉ repetir a mesma posiรงรฃo mais de mil vezes. Se eu comeรงasse hoje, eu escolheria um carro-chefe pra cada situaรงรฃo. Em pรฉ, na guarda fechada por cima e por baixo, na meia guarda por cima e por baixo, nos 100 quilos, nas costas do cara, com o cara nas minhas costas, na montada. Uma opรงรฃo pra cada situaรงรฃo, pra eu nunca ficar perdido. Com o tempo eu refinaria essas posiรงรตes e iria acrescentando outras. O teu corpo cr...
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