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＠Enf_PrevenirECuidar
A meditação de atenção focada busca reduzir as distrações e elevar o estado de tranquilidade e clareza mental, ajudando a mente a manter o foco e a concentração. Obs.: O objeto de foco pode ser qualquer coisa e não necessariamente apenas a respiração, o importante é manter sua atenção nele, independente do que seja. E você pode meditar em qualquer momento ou lugar, não precisa de um ritual ou de uma série de equipamentos, escolha a posição que lhe for mais confortável. #saudepreventiva #medita More
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é amanhã é amanhã a nova música da Clara Martins @Familia Clara Martins(O150001666642657) @Clara Martins(O150001490743374) @°{luh da Clara💗💐°}(O150001742501932) @°{luh da Clara💗💐°}(O150001742501932) @Clara Martins(O150001490743374) @Familia Clara Martins(O150001666642657) @Familia Clara Martins(O150001666642657) @Clara Martins(O150001490743374) @°{luh da Clara💗💐°}(O150001742501932) #JogadinhaDaclara #pelomenoseunao #CircuitoVaquejadaNoKwai #ganhejogando #VoteKwaiNoPrêmioRA More
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