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Elli Meireles
Dia 7 - Pingar . O personagem da vez foi o Gota! Fiquei bem feliz com o resultado, ja sinto que esta ficando mais fácil manusear a aquarela novamente. E aí? Será se o próximo também vai ser um personagem? Ou criação? ^u^ . . . . . #inktober2023 #desenhando #drawningchalleng #drawing #afazendanokwai Mais
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Lumiere Beauty dicas de maquiagem
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treinadorta
Quer acabar com a pochete e alinhar a postura sem sair de casa? 😱🧱 ​Essa sequência simples na parede é perfeita pra quem tem pouco tempo e quer resultados de verdade! ​🔥 Treino Rápido na Parede: ​100 giros de tronco: afina a cintura e mobiliza a coluna ​100 elevações de calcanhar: tonifica coxas e panturrilhas ​100 elevações de quadril: ativa o bumbum e fortalece o assoalho pélvico ​5 min na ponta dos pés (alinhado na parede): corrige a postura e seca o abdômen ​Já salva esse post pra fazer ... Mais