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🥗 N̳U̳T̳R̳I̳Ç̳Ã̳O̳ & G̳Y̳M̳ 🏋🏾
A quantidade recomendada de fibras por dia varia conforme idade e sexo, mas em média é: Mulheres: 25 g por dia Homens: 30 a 38 g por dia Crianças e adolescentes: cerca de 14 g para cada 1.000 kcal consumidas por dia #fibras #Aveia #cenoura Más
El autor declara que este contenido es generado por AI.
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CURIOSO
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