A quantidade recomendada de fibras por dia varia conforme idade e sexo, mas em média é: Mulheres: 25 g por dia Homens: 30 a 38 g por dia Crianças e adolescentes: cerca de 14 g para cada 1.000 kcal consumidas por dia #fibras #Aveia #cenoura
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Fofoca Sem Fim
#historias #comedia #reels eu chorei de rir #explorar #foryou
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