A quantidade recomendada de fibras por dia varia conforme idade e sexo, mas em média é: Mulheres: 25 g por dia Homens: 30 a 38 g por dia Crianças e adolescentes: cerca de 14 g para cada 1.000 kcal consumidas por dia #fibras #Aveia #cenoura
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Dra. Clarice Palhares
Você sabe escolher um ácido hialurônico pela reologia ou ainda escolhe apenas pela marca? Na prática, entender conceitos como coesividade e G-prime faz toda a diferença na hora de indicar o produto ideal para cada região da face. A verdade é que não existe o melhor ácido hialurônico. Existe o produto certo para a indicação certa. Se você trabalha com harmonização facial, dominar a reologia vai elevar a qualidade dos seus resultados e das suas escolhas clínicas. Me conta: qual conceito da reolo...
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Fellipe Lombardi
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