pedro.lopes.fisio
๐ฅ DOR NO OMBRO? NรO ESPERE PIORAR PARA CUIDAR! ๐ฅ Aquela dor ao levantar o braรงo, vestir uma blusa ou dormir de lado? ๐ฃ Pode ser sobrecarga, inflamaรงรฃo ou fraqueza muscular โ e quanto antes cuidar, melhor! Fortalecer e mobilizar o ombro pode: โ
Aliviar a dor e a rigidez ๐ฉน โ
Devolver amplitude para levantar o braรงo e se vestir ๐ โ
Prevenir tendinite e bursite ๐ก๏ธ โ
Melhorar a postura e o sono ๐ด ๐ Assista ao vรญdeo e comece hoje a cuidar do seu ombro! ๐ช #ombro #dornoombro #exercici...
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