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Vocรช jรก percebeu que, de vez em quando, o seu corpo suspira sozinho? ๐ฟ O suspiro nรฃo acontece apenas quando estamos cansados ou aliviados. Ele tambรฉm tem uma funรงรฃo fisiolรณgica importante: essas inspiraรงรตes maiores ajudam a manter a mecรขnica dos pulmรตes e a prevenir o fechamento de pequenas estruturas pulmonares chamadas alvรฉolos. E muitas vezes tudo isso acontece automaticamente, sem vocรช nem perceber. ๐ซ๐ #Respiraรงรฃo #Suspiro #ConsciรชnciaCorporal #Yoga #YogaComVivi
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