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DuarteJr7070
Paço do Lumiar vai ter uma Unidade Básica de Saúde Animal 🐶😻 Destinei recursos para isso no ano passado e o dinheiro já tá na conta da prefeitura. Agora é só o prefeito Fred Campos botar pra resolver! E repito: nenhum deputado federal garantiu mais recursos pra Paço do que eu. O Federal de Paço do Lumiar é Duarte 7070 💙 #Duarte7070 #BoraResolver Más
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MAIS UMA PESQUISA DIVULGADA HOJE PRA PRESIDÊNCIA #Notícia #politica #lula #BOLSONARO #eleicoes2026 Más
Jony Vieira
Você realmente precisa passar 2 horas na academia para emagrecer? 👀 Não. E esse é um dos maiores erros quando falamos de treino depois dos 40: acreditar que quanto mais tempo você passa treinando, melhores serão os resultados. O problema é que mais tempo não significa necessariamente mais estratégia. Um bom programa de musculação feminina precisa considerar seu nível, seus objetivos, sua rotina, sua capacidade de recuperação e, principalmente, o que você consegue manter com consistência. Más