José Maria Cotta Junior
Você pode estar tentando cuidar da sua pressão… mas acreditando nas coisas erradas. No vídeo eu falo sobre 3 mitos alimentares que escuto quase todo dia no consultório. E o problema não é só acreditar neles. É repetir isso todos os dias. Hipertensão não piora de uma vez. Ela piora na soma silenciosa dos hábitos. Se você quer parar de cair em mito e começar a agir com estratégia, precisa entender o que realmente impacta sua pressão. 💬 Quer aprender como montar uma rotina alimentar que realmente
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