Dr. Rafel Gomes
Neste vรญdeo, passei quatro exercรญcios: dois para fortalecimento do tibial anterior e dois para os flexores do quadril. A fraqueza desses mรบsculos pode contribuir para dificuldade ao caminhar, arrastar os pรฉs e aumentar o risco de tropeรงos, quedas e, consequentemente, fraturas. Se vocรช conhece alguรฉm que anda arrastando o pรฉ ou apresenta dificuldade para levantar a perna durante a caminhada, salve este vรญdeo e envie para essa pessoa. Lembre-se: os exercรญcios devem ser individualizados de acord
Mais
