Olhaqloko
Como fazer geleia de chia ππ Em um pote, 1/3 de chia 2/3 do suco de frutas que vocΓͺ desejar Se precisar adoΓ§ar, use mel ou o adoΓ§ante que preferir Em minutos a chia gelatiniza criando uma maravilhosa consistΓͺncia e geleia. Deve ser consumida imediatamente pois a chia nΓ£o para de hidratar e apΓ³s algum bom tempo a mistura ficarΓ‘ ressecada precisando de mais liquido para equalizar a composição. Compartilha essa dica com quem merece uma vida mais saudΓ‘vel e segue o @olhaqloko para mais vΓdeos c
More
