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Déborajoselmaof
Conhecendo o Parque das Aves, em Foz do Iguaçu! 🦜💚 Eu amei essa experiência! O parque tem mais de 1.400 animais de mais de 130 espécies e uma trilha incrível em meio à Mata Atlântica. Foi muito legal poder ver as aves tão de pertinho! Se você estiver em Foz, vale muito colocar esse passeio no roteiro! ✨ #FozDoIguaçu #ParqueDasAves #FozDoIguaçuPR #Turismo #Viagem More
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tiagochavesphd
PEITORAL FLY - Esses ajustes favorecem a contração e o direcionamento da força, com ênfase na porção esternocostal. 🔥👊🏼 #personaltrainer #educacaofisica #academia More
ariele.personal
Uma opção simples, prática e deliciosa para variar as refeições! 😋 Massa: 140g de batata cozida e amassada 1 colher de amido de milho Sal a gosto Recheio: 60g carne desfiada (músculo) + tomate + alface + 20g requeijão light. Média 280 calorias com 23g proteína. Fica DELICIOSA, leve e super fácil de fazer! ❤️#receitasaudavel#food#receitafacil#receitafit#emagrecimento More