Comida Falante fit
π₯ NUGGET SAUDΓVEL NA AIR FRYER: CROCANTE POR FORA E MACIO POR DENTRO! 500 g de peito de frango cru em pedaΓ§os 1 ovo 2 colheres de sopa de iogurte natural 3 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sobremesa de azeite 1 dente de alho 1/2 colher de sobremesa de sal Pimenta-do-reino, pΓ‘prica picante e lemon pepper a gosto π₯£ EMPANADO: 1/2 xΓcara de farinha Panko 1/2 xΓcara de parmesΓ£o ralado
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