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Cortesdubaum
Cr7 se emociona apos ver um video de seu pai falando sobre ele. O craque nao acredita, diz que nunca tinha visto esse video e veja o que acontece em seguida. O que te inspira? Cr7 gets emotional after seeing a video of his father talking about him. The star doesn't believe it, says he had never seen this video and see what happens next. What inspires you? #cr7 #portugal #motivation #superacion #inspiration More
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joaoalbino.nutricionista
Bolo de Cenoura Proteico 🥕 Ingredientes: 👉 170 g de flocos de aveia 👉 95 g de proteína em pó (baunilha) 👉 120 g de cenoura ralada 👉 125 g de claras de ovo 👉 125 ml de bebida de amêndoa sem açúcar 👉 200 g de iogurte grego light 👉 2 colheres de chá de canela 👉 1 colher de chá de noz moscada 👉 1 colher de chá de fermento em pó 👉 Uma pitada de bicarbonato de sódio 👉 Essência de baunilha (opcional) Cobertura: 👉 100 g de iogurte grego light 👉 100 g de queijo creme light 👉 Essência de b... More
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