Coronel Eduardo | Clips
Quando o objetivo é ganhar massa muscular, poucos suplementos possuem tanta evidência quanto a creatina e o whey protein. Já para pessoas com muita dificuldade para ganhar peso, a combinação de creatina com um hipercalórico pode ser uma estratégia interessante para facilitar o aumento da ingestão calórica. #coroneleduardo #consultoriafitness
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