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Clésio
Haltere RDL vs Sumo Squat Conheça as diferenças, mais glúteos versus mais adutores! # squats # gluteworkout # gym # rdl # gymrat # gymtips # # LegDay cc: Arielyu.fit Mais
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shapeprogressivo
Peito grande não vem de carregar peso, vem de saber descer 😤 Supino reto com halter: desce em 3 segundos, alonga o peitoral e sobe sem travar o cotovelo. Bem mais simples do que parece. Segue @shapeprogressivo e aprende um exercício por dia 💪 Sobe quantos quilos em cada mão? Conta aqui 👇 #shapeprogressivo #supinoreto #supinocomhalter #peitoral #hipertrofia Mais
Otaku Nation
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