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Tiff
Stay consistent. #BeYourChange #ChangeDrTiff https://youtube.com/shorts/A8cyPJk3f0k?si=tJHgKERBteCp-4UU More
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SIMPSON 3
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marciaculinariasaudavel
Uma gelatina zero sabor da sua preferência duas colheres de gelatina sem sabor 50 ml de leite quente para dissolver as gelatinas mais 400 ml de leite gelado whey é opcional eu usei 2 scopp passo a passo assista o vídeo QUEREM VER A PARTE 2 COMENTA EU QUERO More