59
1
Caio Latorre
Segue na rede vizinha para mais dicas! Quer ganhar peso? 👇🏻 MACROS: 687 calorias •85g carboidrato •40g proteína •20g gordura Vai incluir esse shake na sua dieta? Sabe como encaixar? Comenta aqui 👇🏻 que vou te ajudar 🏷️latorre15 para 15% na @Adaptogen Science #dieta #bulking #receitafit #receitabulking #hipertrofia More
Comment
Cancel
Send
LäyRaxïnhä,a Diferenciada do Kway🌈
#CircuitoVaquejadaNoKwai #pelomenoseunao #kwaitrends #VoteKwaiNoPrêmioRA #melhordetres More
priscila donario449
Receita pra fazer no almoço de domingo, arroz com fraldinha Ing: Fio de óleo 1kg de fraldinha 2 dentes de alho 1 cebola 1 tomate Sal Pimenta do reino Pimenta de cheiro Folha de louro Molho shoyu Ramo de alecrim Água pra cozinha Deixa cozinhar na panela de pressão por mais ou -45 minutos ou até a carne tiver bem macia Próximo passo é refogar o arroz com fiozinho de óleo e alho em seguida colocar a carne Fraldinha desfiada e o caldo que sobrou da panela . . ● 📽@mais_receitas_ More