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Marcia Gouveia
Entrar na maturidade não significa aceitar cansaço constante, pressão descontrolada, dores e falta de energia como algo “normal”. Muitas doenças que aparecem depois dos 50 estão ligadas ao estilo de vida principalmente à alimentação. Um prato colorido, com frutas, verduras e legumes variados, ajuda a proteger o coração, controlar a glicemia, fortalecer a imunidade e manter ossos e músculos mais saudáveis. Envelhecer é inevitável. Adoecer não precisa ser. Compartilha com quem vive de suplemen More
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