Daniela Nicaretta
Se vocรช tem dor no ombro, a roda nรกutica pode ser sua aliada. Muita gente evita esse aparelho achando que vai piorar a dor, mas quando feito com controle de velocidade e amplitude certa, a roda nรกutica ajuda a melhorar a mobilidade do ombro e soltar a articulaรงรฃo. O erro รฉ fazer rรกpido e sem controle โ aรญ sim pode piorar. Compartilha esse vรญdeo com o maior nรบmero de pessoas que vocรช conseguir ๐ #daninicareta #academiapopular #academiaaoarlivre #dornoombro #mobilidade
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