🅼🆄🅽🅳🅾 🅵🅸🆃🅽🅴🆂🆂 🏋🏻♂️
Levantamento terra sumô... um dos exercícios que mais confundem.🫣 O primeiro movimento não está errado, 🤗mas seria o agachamento sumô feito com barra baixa. É aí que entra a confusão, a barra estar no chão. Mas o que diferencia um do outro não é a barra, mas sim o quadril. #EstrelaDeFamília #eunomeudia #Treino #dicas
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