73
7
🅼🆄🅽🅳🅾 🅵🅸🆃🅽🅴🆂🆂 🏋🏻‍♂️
✅Pega essa dica, e melhore a sua execução no tríceps corda na polia. Ao invés de você puxar a corda para você, incline mais o tronco e puxe mais na vertical.👇 #viraliza #EstrelaDeFamília #Capcut #foryou More
Comment
Cancel
Send
Kingged
BRIGADEIRO FIT Só 3 ingredientes Ingredientes: - 6 colheres de sopa de leite em pó integral - 3 colheres de sopa de chocolate 70% cacau - Café coado bem quente, aos poucos, até dar o ponto - Granulado sem açúcar para finalizar, opcional Modo de preparo: Misture o leite em pó com o chocolate 70% cacau. Adicione o café quente aos poucos, mexendo sempre, até formar uma massa bem cremosa, grossa e brilhante. More
Alfredo Nuto
... More