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AndreaDianBimo
Jangan diskip stretchingnya! 🫵🏼 Kelihatannya simpel, tapi sering dilupain 🙅‍♀️ Padahal, stretching bantu jaga tubuh tetap fleksibel, ngurangin risiko cedera, dan bikin otot lebih rileks. Cobain menu ini sebelum workout buat persiapan, setelah workout buat recovery, atau pas rest day biar badan tetap enak dan nggak gampang kaku. Abis ini, kira-kira menu apa lagi yang mau kalian coba? 😘#Move More
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Operação especiais Piaui
Há 17 anos, dedico minha vida ao combate ao crime. Como delegado da Polícia Civil, trabalhei no enfrentamento ao crime organizado e na proteção das famílias piauienses. Agora, coloco essa experiência à disposição do Piauí como pré-candidato a Deputado Federal. O trabalho continua. #DelegadoCharlesPessoa #PréCandidatoADeputadoFederal #Piauí #SegurançaPública More
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