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Anabolic Aliens | Mike Rosa
Intense 5 Minute Barbell Only Chest Workout! Do each exercise for 1min straight of intensity, no rest! LFG 💪🏻👽 #workout #chestworkout #barbellworkout #fitness #Kwai More
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andreia.ribeirodeus
Um bolo BEM CHOCOLATUDO 🫠 Ingredientes da massa: • 3 Ovos • 100 g de açúcar • 150 ml de óleo • 200 ml de água morna • 100 g de chocolate em pó 50% • 200 g de farinha de trigo • 1 colher (sopa) de fermento em pó • 1 colher (chá) de bicarbonato Modo de preparo: Misture os ovos, o açúcar e o óleo. Acrescente o chocolate em pó e a farinha de trigo. Misture bem e, por último, adicione o fermento e o bicarbonato. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos. Cobertura de chocola... More
Bruno Fernandes
🐟 Filé de Tilápia ao Molho de Leite de Coco! Minha tribo, olha essa tilápia com um molho cremoso! Ingredientes: * 400 gramas de filé de tilápia * Fio de azeite * Sal a gosto * Pimenta-do-reino a gosto * Açafrão a gosto * Páprica a gosto * 3 colheres de sopa de azeite de dendê * 3 dentes de alho picados * Cebola a gosto * Pimentões coloridos a gosto * 2 pimentas de cheiro * Tomate-cereja a gosto * 1 colher de chá de farinha de trigo * 150 ml de água * 1 vidrinho de leite de coco * Cheiro-verd More