Anna_corpoemconstrucao
PUXA CERTO PRA CRESCER AS costas No remada unilateral no banco, o foco é fortalecer e engrossar o Grande Dorsal, então nada de girar o tronco ou ficar virando a cabeça a cada repetição! #costas #treinosuperiores #hipertrofia #hipertrofiafeminina #fy
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