joaoalbino.nutricionista
Testando receitas virais π₯ Pudim de chia com manga e leite de coco π₯₯ Ingredientes ππ» 100g manga ππ» 30g sementes de chia ππ» 100ml leite de coco light ππ» 150g iogurte grego light ππ» 15g mel Numa taΓ§a colocar a manga em pequenos pedaΓ§os e esmagar com a ajuda de um garfo. Adicionar o leite de coco, a chia, o iogurte e o mel e mexer tudo muito bem. Levar ao frigorΓfico durante a noite e estΓ‘ pronto a comer ππ» Rating: 8/10 π₯ Se gostas de pudim de chia, tens de experimentar este! ππ»...
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