karatê-dô - Caminho das mãos vazias
Relaxamento e Tensão (Nuki e Kime): A técnica eficaz no karatê não é sobre ficar tenso o tempo todo. O movimento correto alterna entre um relaxamento quase total do corpo (Nuki) para velocidade, seguido por uma contração muscular instantânea e máxima no momento do impacto ou finalização, chamado Kime. #karate #artesmarciais #japao #AULA #tecnica
More
