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karatê-dô - Caminho das mãos vazias
Os detalhes técnicos no Kihon (fundamentos básicos) do karatê são cruciais porque transformam a repetição mecânica em potência, precisão e eficiência real em combate. A prática minuciosa dos fundamentos — que inclui posturas (dachi), bloqueios (uke), socos (zuki) e chutes (geri) — forma a base sólida para o desenvolvimento da memória muscular e controle corporal. #karate #Kihon #tecnica #Treino #viral Más
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Eliza Reis influencer|Hortolândia-sp
✨ SEGUNDO VÍDEO DO QUADRO: “Se esse aroma fosse maquiagem…” ✨ Hoje o Body Splash Cheirosa Poder das Divas, da Salon Line, virou maquiagem! 🍒✨ Uma make poderosa, rosada, iluminada e com aquele toque cereja que é a cara dessa fragrância. 💄💕 Agora quero saber de vocês: qual Body Splash vocês querem ver se transformar em maquiagem no próximo vídeo? 👀 #ClubeDasxerosas #MIGSLovers #SalonLine #PoderDasDivas #BodySplash Más
Pedrão
Faça esse exercício assim 👊🎯 Más