Alberto Tuya
NO HAGAS MAS FLEXIONES HASTA QUE VEAS ESTO Guarda esta publicación para tu próximo entreno La próxima vez que entrenes pecho, prueba estos tips: 1️⃣ Posición inicial: crea una línea recta desde tus hombros hasta tus pies y coloca las manos a la altura de tus hombros. 2️⃣ Técnica de codos: en lugar de abrirlos hacia los lados, gíralos hacia atrás y mantenlos pegados al tronco. 3️⃣ Inclinación: inclínate ligeramente hacia adelante para estirar al máximo el pecho en cada repetición. 💥 Aplica esto...
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