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📌Insistir que consegue resolver sozinho todos os próprios problemas emocionais pode parecer um sinal de força, mas muitas vezes é apenas uma forma de evitar encarar aquilo que realmente dói. Assim como não esperamos consertar um osso quebrado sem ajuda médica, também não precisamos acreditar que devemos enfrentar todo sofrimento emocional sozinhos. 📌É natural buscar soluções por conta própria, ler sobre o assunto, conversar com amigos e tentar mudar alguns hábitos. Tudo isso pode ajudar. No ...
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