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MartinZ
🎥 A história de como Tom Riddle se tornou Lord Voldemort... Ele não nasceu mal. Ele foi moldado pela dor, rejeição… e sede de poder. 💔 De órfão a bruxo mais temido de todos os tempos. 🗣️ Comenta: Voldemort era só um garoto quebrado demais pra ser salvo? #HarryPotter #Voldemort #TomRiddle #Hogwarts #OrigemDoMal Mais
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maianebasttos28
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Sebastian | Treinador
Dica bônus ⬇️ deixe os joelhos com uma leve flexão (dobrados um pouquinho) para inibir ainda mais os posterior de coxa, que trabalham como auxiliares nesse exercício. Pra não esquecer como faz o banco romano os glúteos, não esqueça de salvar esse vídeo. Lembrando que exista outra forma de fazer quando queremos trabalhar mais a lombar aonde flexionamos predominantemente a coluna.#musculação#treinopesado#hipertrofia#emagrecimento#dicasdetreino Mais