Receita simples, rápida e MUITO proteica pra vc que usa a canetinha 🍽️ Ingredientes: ✔️100g de frango ✔️1 colher de sopa de tapioca ✔️1 colher de sopa de requeijão light ✔️1 ovo ✔️1 fatia de muçarela Mistura tudo e leva pra assar por 15/20 minutos a 180° 🔥 Aproximadamente 370 kcal 💪 44g de proteína Uma opção prática pra qualquer refeição do dia - nutritiva e saborosa 🤍 Salva pra testar depois e me conta se você faria 👇 #barretos2026 #FlashNoKwai #Monjaro #saudavel #proteica
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entrevistando
sou policial e ele é pedreiro somos casados tenho orgulho da profissão dele e ele da minha respeito muito não vejo problema nenhum a mulherada mandou a real e aí namora ou não namora um pedreiro compensa #relacionamentosaudavel #indiscretas #entrevistando #sensatas #pedreiro
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