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ANA RITA CAMPANHA ORTIZ(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
NO SILÊNCIO DEUS TRABALHA POR VOCÊ....! #REFLEXÃO #VIDA #FÉ #MOTIVACAO @Kwai Família(O150000134731854) @Kwai Comentário(O150001239356199) @kwai cliples status(O1257244452) @Kwai Brasil Oficial(O558843093) @Kwai - Investindo na Fé(O150001214650239) @Kwai - Fé e Motivação(O150001213833775) @Gilson de Souza(O150001341161588) @A Glória é Tua(O150000946664868) @A casa e nossa 🙏😊(O150001213830915) @MEGAMENTE MUSIC(O150000154560170) @MENSAGEM BIBLICA KWAI(O150001214650237) @Mensagem de Fé e Motivaçã Mais
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Israel Affonso
Você sente dor na canela? 👇 . A canelite é uma das lesões mais comuns entre corredores de rua e geralmente está relacionada à sobrecarga repetitiva durante a corrida 🏃‍♀️ Fortalecer o tibial anterior e melhorar a mobilidade do tornozelo pode ajudar na preparação muscular e na prevenção de lesões 😉 . Experimente esses 3 exercícios e inclua no seu treinamento! #corridaderua #canelite #tornozelo Mais